Wzmacnianie psychiki u rodziców zastępczych
Informacje
Spotkanie dla rodziców zastępczych | 👣 Na żywo | ⏰ 3 godziny | 💸 0 zł | dla każdego | Realizacja projektu: marzec 2025
Dla kogo
Osoby w wieku 45–74 lata.
Zakres warsztatu
Czy wiesz, że to, co czujesz, wpływa na twoje ciało, a to, co dzieje się z ciałem, może regulować twoje emocje? Spacer, głęboki oddech, czy przytulenie mogą naprawdę zmienić nastrój. Ale jak działa ten proces? Jak możemy świadomie go wykorzystać?
Realizacja projektu
Reprezentanci 3Panów Fundacji.
Partnerzy wydarzenia: Uniwersytet SWPS, Fundacja na rzecz Pieczy Zastępczej Przystanek Rodzina, Fundacja Pozytywka.
Zagadnienia poruszane podczas warsztatu
- Jak układ nerwowy wpływa na nasze zachowania i emocje,
- Jak radzić sobie z trudnymi uczuciami,
- Jak nawiązać uważny kontakt z ciałem,
- Jak dbać o zdrowie psychiczne na co dzień.
Ile to kosztowało?
Warsztaty były bezpłatne.
Projekt zrealizowany został we współpracy z Fundacją Przystanek Rodzina oraz Uniwersytetem SWPS, które pokryły koszty realizacji, udostępnili wspaniałą przestrzeń oraz przyciągnęli chętnych.